自己紹介

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この記事を書いている、けんやです。
ブログ歴８年でブログで命を救われました。

２０１８年には６ヶ月で１０００万円の売上を出しております。
ブログで稼ぐための方法について記事を書いております。
Twitterも良かったらフォローお待ちしています。

ブログ howanmoka

【９０日で改善】ブログが続かない根本的な原因５個と対策法

ブログ　続かない　解決法

ブログを書こうと決心してブログを書くも続けられなくて悩んでいませんか？

この記事を最後まで読んでいただければ
ブログが書けないのは決してあなたのせいではなくちゃんとした原因があります。
原因を知れば対策もうてます。

ですが、たくさんのブロガーを見てきましたが
原因と具体的な解決策を提供しているブロガーを見受けられませんでした。

この記事を読んでいただき
行動して頂ければ自然と書けるようになります。
確実に行動できるレベルに落とし込んでおりますので安心してください。

結果、当然ですがブログの記事が書き続けられるようになると、
ブログで稼げるようになります。

サクッと読めるように書いています。

↓こんな悩みを解決します↓
ブログが続かない原因を知り解決して
書き続けるようになります

ブログを書き続けられない原因５つとは？

このブログの記事を書いているけんやです。
１年前までは１０年間ブログを毎日、書き続けるということができませんでした。いつも３日坊主で終わっておりました。

その原因は何だろうと模索して、
その中でいろいろ勉強してきた結果わかったことが５個ありました。

この５つを徹底的につぶしたことで
ブログがストレスなく書き続けられるようになりましたので、
遠回りしたけれど結果的に良かったともいます。
とはいえば、１０年間も結果がでなかったので
もっと早く知りたかった知識なんですけどね。

その知識をこれからご紹介していきます。

それでは結論から書きます！

その①：集中力が続かない
その②：時間がない
その③：疲れが溜まっている
その④：自己嫌悪に陥る
その⑤：他人と自分を比べる

となります。

この中のどれか一つでも当てはまるのでしたらしっかりと対策をしてください。
あてまはる箇所だけ読んで頂ければ大丈夫です。
もし一つも当てはまらないという場合は、
お問い合わせフォームまたは僕のTwitterからご連絡ください。

そのさいは具体的になんで書けないのか？
あなたの考えられる範囲でけっこうですので、教えてください。

僕が経験していない他の原因がある可能性が高いと思いますので、
しっかりリサーチしてあなたがブログを書けないという
原因を完全に無くしますのでご安心ください。

お問い合わせフォームはこちら
Twitterから連絡したい場合はこちら

具体的な原因５つと対策方法

その①：集中力が続かない

ブログを書こうとして２０分間も
集中して書けないという場合ははっきり言いますが集中力がありません。

２０分間も続かないというのは
けっこう、致命傷なので集中力対策をおこなった方がいいです。

具体的な対策について
〉〉関連記事：短時間でブログの記事を書き終える集中力を高める簡単な方法
をお読みください。

他にも環境が原因の場合が多いです。
例えばブログを書くスペースには余計な物がないか確認しましょう。
集中力を妨げる物ですね。

多いのがスマホです。
スマホはブログを書くときは目の見えない場所におくようにしてください。
また、通知も聞こえないように機内オフにすることをおすすめします。

スマホが目に入る場所に置いてある場合でも集中力が途切れてしまいます。
ふとっ、気が抜いたらスマホを手にとって見ることありませんか？


集中状態に戻すには時間がかかりますので、効率的にも悪いです。

以前はTwitterとかLINEの通知が来るたびに
ついついスマホをチェックしていたので、ブログが進みませんでした。
それがモチベーション低下に繋がり書くのがしんどくなりました。

しかも、気づいたらTwitterに１時間も費やしていたこともあります。
それではさすがにヤバイと思い、
iPhoneを機内オフにして目の届かない場所に置くようにしました。

そしたら誘惑がないのでブログを書くスピードも集中力もグッと上がりました。
ぜひ試してみてください＾＾！

もし、スマホが常にないと不安だという方は

もしかしたら、、、

スマホ依存なっている可能性が非常に高いので、
まずはスマホ依存を脱却する必要があります。
そこでおすすめな良書がこちらです。

僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた [ アダム・オルター ]
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スマホをはじめSNSには依存性があります。
その依存を知り対策法まで書かれています。

つまり、この本にはあなたがブログを書くうえで“依存させるテクニック”も書かれているということです。

上手にあなたのブログに使えば・・・言わなくてもわかりますよね？
最強のノウハウ満載です。

その②：時間がない

こんなことよく言われませんでしたか？↓
「それは時間がないのではない時間は作るものだ！」
よく見るフレーズですが、あまのじゃくな僕は
「じゃどうやって時間を作るんですか？教えてください。」
といえば、大抵が「自分の頭で考えろ！」です。

それじゃ、時間の作り方なんてわかりません。
それに考える時間さえないんですから。

具体的な対策としては時間を計測するのが良いです。
スマホは集中力を妨げると上記に書きましたので
僕はキッチンタイマーを使って時間を計測しています。

この記事を読んでいる方は本業をしながら
ブログを書いている人がほとんどだと思いますので、
具体的な方法としては１日の中でブログを書く時間を決めます。

その時間帯でどのくらいブログを書けるか計測します。
次に他にブログの記事を書く上での
情報収集はどの時間帯にできないか？考えます。

例えば【僕の事例】だと

普段は派遣社員として働いており週５日の７.５時間です。

通勤時間は片道１時間３０分です。
通勤手段はバスになります。
バスの中では読書をしてブログを書くためのインプットに時間をあてます。

仕事中はiPhoneを携帯することが許可されていないので
常にメモ帳を携帯しています。
メモ帳には思いついてネタのアイデアを書き留めるようにしています。
これで記事のネタに困ることはありません。
それに、

仕事中にメモしていると
「いつもメモして真面目な奴だな。」と思われるから一石二鳥です（笑）
ただし不自然なタイミングとメモの中身は見られないように
細心の注意を払う必要はありますが。

僕の事例を紹介しましたが、
あなたが普段ブログに充てられる時間は１日のうちにどれくらいですか？

僕の場合はざっと計算して５時間位です。
読書が通勤時間でできるので３時間
ブログのネタが勤務中にしているので１時間
ブログを書くのは自宅なので１時間

寝る前に今日の振り返りをしてみてください。
今日はどのくらいブログに時間を充てることができたのか？
ということを記録しています。

それで１日大体どのくらいブログに充てられる時間がわかってきます。
あとはその時間帯の中で集中してブログを書くようにしておます。

６０分あっても記事を書けない人もいれば２０分で記事を書き上げる人もいます。
その違いって？

集中力の差です。

１日にできる限界を把握してその中でブログを書こうとすれば集中力を発揮することができます。
時間というのはこうやって作るものです。

そしたら、次に見えてくるのは余計なところに時間を費やしていないか？
余計な部分を削ぎ落とせないか？
という次のステップが見えてきます。


ここで紹介するより参考になる本がありますので、そちらを紹介しておきますね。

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！ [ メンタリストDaiGo ]
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「時間を無駄に使いたくない！」
「もっと効率的に時間を使いたい！」
という人にはおすすめです。

その③：疲れが溜まっている

「言い訳するなー！根性で乗り切れ！」
とよく言われるフレーズですが（笑）

僕も昔、よく言われておりましたので、あえて言わせてもらいます。

疲れている場合はしっかり休んで疲れを取ってください！

寝不足だったりしっかり寝ましょう。
寝不足は人生を崩壊させます。

ストレスで疲れが溜まっているのならストレス対策をしましょう
まずは、しっかり疲れをとってからブログに専念してください。

じゃないと、疲れているのに関わらずブログを書き続けると
大きなデメリットが２点あります。
それは、

デメリットその１：まともな文章が書けません。質の悪い記事になります。
デメリットその２：ブログを書くのがどんどん嫌になってくる。

僕も最初は疲れていてもブログを頑張っておりましたが、
結局、長くは続きません。それにブログのネタも思いつきません。
どんどん自己嫌悪に陥りブログを書くが嫌で嫌でたまらなくなりました。
その結果、１０年間もブログで稼ぐことができませんでした。

だから一度、原点に戻りることにしました。

僕がやった方法ですが、
あたなもご自身にこのように質問してみてください。

・何でブログをやっているのか？

【僕の場合】

・何でブログをやっているのか？

もちろん、お金を稼いで自由な生活を手に入れるため！

・もう一度自分こう問います。
お金を稼ぐことは健康を害してまで大事なこと？
自由な生活を手に入れるために
健康を害したら自由な生活どころじゃなくなるのでは？

確かに、不健康になるしいくらお金があっても
自由な生活どころじゃなくなるなぁ。
やっぱり健康あってのブログだなぁ。

というふうに自分に質問をしておりました。

まずは健康それからブログを書く！です。
不健康な状態でブログを書いても良い記事を書くことはできませんよね。
当たり前のことですが。

疲れが溜まっている原因が睡眠不足ならこちらの本をご紹介しておきます

よく眠るための科学が教える10の秘密【電子書籍】[ リチャード・ワイズマン ]
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僕が普段、愛用しているサプリがありますが、
こちらは睡眠の質を高めてくれる効果があります。
寝る２時間前に飲んでください。１錠で十分です。
睡眠の質を高めたい！という人にはおすすめです。
Source Naturals, ナイトレスト、メラトニン配合、100粒

ストレスが原因ならこちらのストレス解消法をおすすめしておきます。
ストレス対策ならこちらの本を読んで実践すればストレス対策はバッチリです。

超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド／鈴木祐【1000円以上送料無料】

僕もストレスは超溜まりやすいタイプだったのですが、
この本に紹介されている、筆記開示、運動の仕方、食事法を実践してから
ストレス耐性がだいぶつきました。
ブログを書く人もそうですが現代のストレス社会に関わる全ての人に
おすすめしたい超良書です。

その④：自己嫌悪に陥る

「ブログを書こうと決めてたのサボってしまった！」
と自己嫌悪になった場合
「こんな記事じゃ読まれないもっと完璧な記事にしないと！」
私はダメなヤツ！だと自己批判と完璧を求めてしまう場合

実はこれもっともブログを書けない最大の原因です。
また、完璧主義は百害あって一理なし！です。

心理学者が完璧主義の特徴のある人を何千人規模で何十年もかけて
調査した大掛かりな研究では（研究者ってすごいですよね）
完璧主義には大きなデメリットがあるということがわかりました。

それは
【完璧主義の人生をダメにする大きな３つのデメリット】
①仕事の生産性が遅い
②うつ病にかかるケースが多い
そして、③がもっともヤバイです。

何と！

③自殺する可能性が高い

でした。
僕も１年前は完璧主義ですぐに自己批判をしていました
結果、ブログが書けなくなりました。

「完璧主義だと自殺するの？嘘でしょ！？」
と思われる人もいると思います。
もちろん信じるか信じないかは人それぞれなので
僕はどちらも構いませんが、ただ僕よりはるかに頭の良い教授たちは
何十年と時間をかけて調査した研究結果なので
それを僕は信じたおかげで今では毎日が充実しております。
それを信じるかどうかはもちろんあなたの自由です。

そして、この研究を知り何でブログを書けないのか原因を知り
完璧主義の恐ろしさを知り対策をしっかりやってきました。
そのおかげで無理なく楽しくブログを書き続けられるようなりました。

自己批判する人や自己嫌悪や完璧主義の人は
しっかり対策することをおすすめします。
この記事でも詳しく書きたいところなのですが、
長くなるので本をご紹介しておきます。
こちらの本をしっかり実践すれば改善されますので
自己批判、自己嫌悪、完璧主義に心当たりのある人はお読みください。
本当の意味で人生が変わります。生きるのが楽になります。

セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック 2週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング [ ティム・デズモンド ]
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その⑤：他人と自分を比べる

人気ブロガーやTwitterで稼いでいる人たちをみると
「凄い！いつか自分もあの人のようにもなってやる！」
と思い、頑張るですけどブログが続かなくて

「やっぱりすごいなぁ、自分にはできない。自分はダメだぁ。」
と思ったことありませんか？

僕は以前ありました。
（いろんなコンプレックスを抱えていたんですよね、僕って（笑））
するとどうなるかと言いますと、
当然ですが、だんだんブログを書くことから距離を置きます。

それだけじゃなく、ブログに対する自信を失い
うつ病になったり自信をなくします。
つまりメンタルにもよくありません。

他人と比べるという考えは精神衛生上よくありません。

他人の芝生が青く見えるように
他人が少しでも自分よりすごいところが見えたら
自分よりよく見え自分がどんどんみじめに思えてきます。

他人と比べても仕方がありません！

上には上がいます。
常に他人と比べていたらたとえ強靭な精神力を持っていたとしても
いつかは押し潰されてしまいます。
何で金持ちでも不幸な人がいるのか？まさしくこれです。

Twitterでもつぶやきましたが、

「あの人すごい！」
「私もあの人のように頑張らないと！」

ってなると間違いなく挫折します⤴️

問題はどうしたらいいのか？対策ですが、

それは

他人と比較するのではなく昨日の自分と比べることです。

今日の自分は昨日の自分と比べてどのくらい成長できたのか？
そしたら昨日の自分と今日を比較することはできますよね？

例えば
ブログの記事は何文字書けたのか？
どのくらいのスピードで書けたのか？
ブログで一番、伸ばしたいスキルを決めて
それを日々、記録していきます。
そしたら無理のない範囲で確実に無理なく成長していけます。

ですが、人間という生き物は
常に比較したがる生き物なので仕方ないのですがね。

僕も普段、使っている記録の仕方で
モチベーションを保つことができたので
こちらの記事も合わせてお読みください。
〉〉関連記事：小学生でもできるモチベーションが続く方法

まとめ

その①：集中力が続かない
その②：時間がない
その③：疲れが溜まっている
その④：自己嫌悪に陥る
その⑤：他人と自分を比べる

ブログを書き続けることができない原因として
５つ挙げましたがこの中でどれか１つでも２つでも当てはまるなら
まずはしっかりと対策をしてください。

ブログより先にそっちを優先してください。
じゃないと、どれも人生を崩壊またな不幸になるからです。
逆にこれらをしっかり対策すれば
ブログが無理なく確実に続けられるようになるし
ブログの記事のネタになります。

実際、僕がそうです。
この５つは全部経験しているからブログとして書くことができてます。
だから、説得力あるでしょ？（笑）

ご紹介した５個についてはかなり研究してきたので詳しいのですが、
「もっと詳しく知りたい！」
「興味がある！」
という方は僕のツイッターをフォロー後、
下のツイータにこの記事の感想を送っていただければ
記事にしたいと思います。

あなたが今抱えている原因に直結する内容を
いますぐにでも解決したいという人は
紹介した本を買って読んで行動していただければ大丈夫です＾＾！
僕も本を買って行動して改善してきました。
そうゆう病院とかあるとかは聞いていたのですが、
なんとなく抵抗があったので自力で何とかしました（笑）
ちなみに必要ないなと思ったら本は買おうとはしないでくださいね。
（読みたい人はご自由にどうぞ）

それとブログが書き続けられるようになった人は
ぜひメールお待ちしております＾＾！
お礼にあなたのブログを僕のブログに紹介させていただきます＾＾！

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初めまして、林絹也です。
インターネット上で月収以上の収入を得るための
副業に関する知識をブログで配信しています。

これからの時代、
雇われて得る収入やAIの台頭で
将来は先行きが不安ですよね。

だからこそ自分で稼げるだけの
知識やスキルを身につけることは
益々、重要になってきます。
ですが昔の僕も含めて副業で稼げない人がたくさんいます。
調査の結果では月５０００円も稼げないというのが現状です。
なぜ副業で稼げないのか？一方で稼げる人との違いは？
そのことについて僕のブログでは記事を更新しております。
副業で稼いで夢を叶えたい！という方はブログをお読みください。
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